「今回でしばらく土曜開催レッスンはお休みです」のアナウンスにピンときた縁あるメンバーが
土曜日の朝８：３０に東高円寺に集まってくれました＾＾
感謝の意を弾みで表現するのがボールの流儀
再会が嬉しすぎて、ついリードにも熱が入りww
というのも、平日毎朝5:30から弾むオンラインレッスン、
「朝活バランスボール部」なる活動に参加してるメンバー。
わざわざスタジオまで足を運ばせておいて、ぬるいレッスンするのは失礼ですし、
せっかく大きな鏡に全身を映してエクササイズできるんだから、
より効率よく筋肉に効く正しいフォームを確認して持ち帰って欲しいっ！！
ついつい欲が出てしまう＾＾
かれこれ8年近いお付き合い、何度もレッスンに参加してくださってるYちゃんが、
「あ。スイッチ入っちゃった」って顔されたのを確認したものの、もう止められない私w
「こ、これが＜基礎＞なんですか・・・？」ってご指摘をいただきましたwww
比べるのは他人じゃなく自分
そのときに集まったメンバーによって多少の差はありますが、
今は定員数も減らして少人数で実施しているので、
同じ内容のメニューでも、お一人お一人のコンディションに合わせて
負荷を調整するようお声かけしています。
特に妊娠中や産後は、日によってもコンディションの差が大きいですし、
赤ちゃんが一緒だったら、ケアをしながら取り組むことになります。
そこで「自分だけできてないかも…」とか
他人と比べてしまうのはとってももったいないこと…
同じ時間・空間で、一緒に頑張る存在がいて、それだけで励ましあえるのがグループレッスンの醍醐味です。
＜入門＞＜基礎＞＜応用＞どれにしようか迷ったら、遠慮なくご相談くださいね。
（選ぶポイントなど改めて投稿します。。。）
