骨格ボディメイク体験コース

骨格ボディメイクセッション

産後のリカバリーが済んだら、次はボディメイク!

お一人おひとりのご希望にしっかりと向き合い、
あなた仕様にカスタマイズしたメニューで提供する
対面パーソナルボディメイクセッション。

「運動は苦手だけど、
健康的な美ボディを手に入れたい!」
というあなたへ

「美ボディ筋」を覚醒させ
カラダを本来あるべき位置に戻していくだけで
1レッスンでも変化の感じられる体験コースご用意しています。

きつい腹筋は0回!!なのにこれだけ変わります。

ボディラインが崩れる原因の一つに、
身体を支える筋肉が弱くなり、
重力に負けてしまっていることがあります。

特に妊娠出産で大きく変化した女性の体は、
著しく筋力が落ちているため、
無意識でする赤ちゃん抱っこや授乳の姿勢は、
巻き肩、デコルテの落ち込み、
猫背、たるんだままのお腹、
たれ尻、骨盤、骨格のゆがみ…

というようにボディラインの崩れを
加速させてしまうのです。

それだけでなく、
首、肩、背中、腰、膝など
関節の痛みも引き起こします。

骨格ボディメイクセッションでは
あなたの今の身体の状態を見ながら
普段使わず眠っている筋肉を目覚めさせていき
正しい骨格ラインへと導きます。

痛みや不調のない快適で健康な体、
あなたの魅力を最大限に引き出すボディメイクを
お手伝いいたします。

【初回ボディメイクセッションの流れ(60分)】
1. カウンセリング(現在の お身体の悩みや、欲しいアフター像など)

2. 現在のお身体状態診断

3. 採寸、骨格タイプ診断

4. 骨盤&お腹周りをキュッと締める 「筋コルセットトレーニング」

5. あなたに合わせてカスタマイズしたオーダーメイドのボディメイク戦略


▶︎こんな方におすすめ
✓産後の緩んだお腹を引き締めたい
✓ぽっこり下腹をスッキリさせた
✓猫背、巻き肩を直したい
✓後ろ姿のもっさり感をなくし、若返りたい
✓ぺたんこお尻を、きゅっと締まった桃尻に
✓大転子の出っ張りをなくし、まっすぐ脚になりたい
✓体重より、見た目のボディラインにこだわりたい
✓垂れた胸を綺麗に整え、スタイルアップしたい
✓痩せるより、健康的で女性らしい曲線ボディになりたい
✓自分の魅力を引き出すボディメイクが知りたい
✓激しい運動は苦手、ムキムキの筋肉質にはなりたくない
✓ゆがみを整え、不調、痛みのない体に
✓新しい自分に変わるきっかけが欲しい
✓好きな服を着こなしたい

概要

骨格ボディメイク60分(カウンセリング含む)

場所 : 東高円寺スタジオ or 新宿スタジオ
(都内への出張は応相談)

料金 : 体験コース 14,000円(税込)

【3名さま限定】特別価格 12,000円(税込)

\満席につき追加募集/
【2名さま限定】特別価格 12,000円(税込)

特別価格での募集は満席につき締め切りました。
ありがとうございました。

※小さなお子さまの同伴はご相談ください。

お客さまのbefore→after(体験60分)

白石あすか|産前産後ボール&フィットネス

マタニティ・産後専門インストラクター。
「母となった私をより豊かに私らしく」をコンセプトに、妊産婦の心身の健康回復をお手伝いするレッスンや講座を提供しています。活動拠点は丸ノ内線「東高円寺」すぐのバレエスタジオ。時々スタジオを飛び出し、ママチャリにバランスボールを積んで杉並区中を駆け回ってます。三男一女の母。

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