参加者の声
自分の体がカチカチになっていたのを改めて感じ、また、それがどんどんほぐれていく感じがとても気持ちよかったです。
先生は、エネルギッシュでいて細やかな心遣いもしてくださり、とてもステキな方でした。
先生の掛け声にその気になり、気付いたら汗だくのあっという間の1時間でした！体の中からほぐされて、体も心もスッキリ！帰りは体も軽くなり、スキップして帰りたいような気持ちになりました。
産後間もないママ友にぜひ勧めたいです！また、出産していない人にも、とても良い運動とストレス発散になると思いました。ありがとうございました！
汗をいっぱいかいて、アットホームな雰囲気でリラックスかつリフレッシュ出来ました！バランスボールエクササイズは、難易度もちょうど良く、産後動かせないと勝手に思い込んでいた筋肉をしっかり動かすことが出来、鍛えるべきポイントも学べるところが好きです。
先生は、ポイントを分かりやすく伝えて下さり、明るくて、やる気を引き出して下さり、よかったです。
レッスン後の程よい筋肉痛が気持ちよかったです！これから出産を控えている友人たちにもオススメしたいと思います。
復職前にスッキリ出来ました！先生の説明が分かりやすく、色々と動きのポイントを意識しながらエクササイズ出来ました。運動が苦手でも体力作りしたい方(私がそうです)にぜひお勧めしたいです。
久しぶりのバランスボールでしたが運動できてリフレッシュできました。翌日には筋肉痛になり、おそらく腹筋が効いたんだなぁと嬉しくなりました。
運動不足でリフレッシュしたい方にお勧めしたいです。明るくて楽しいお人柄＆教室でした。ありがとうございました。
コロナウイルス、休校、在宅勤務、有休利用…いろいろモヤモヤがある中で、カラダを動かしたい！と思った前日の申込でしたが、今日は朝からスッキリできて、本当に参加してよかったなぁ、と思いました。
バランスボールで弾んでる間は、動きについていくことで頭いっぱいで、モヤモヤや雑念は頭の中から消えていたことに、終わってから気づきました。