産後リカバークラスはじまります

9月から『産後リカバークラス』を スタートします

1クール90分×4回完結、
産後の心身の健康回復を目的としたプログラムで、
弾む、伸ばす、鍛えるボールフィットと、
言葉を紡ぎ仲間と分かつワークで
フィジカルとメンタル双方にアプローチ。

妊娠出産で低下した体力を取り戻し、
子育てに必要な力を養います。

１ヶ月健診が済んだら、

「産後リカバー行っといで～」

と産後母たちを送り出してもらえるような場を
目指してまいります。