レッスン一覧
赤ちゃんと一緒に楽しく体を動かして、産前産後特有の不調を解消します。
息のはずむ運動強度で、運動不足を解消しリフレッシュを促します。
有酸素運動＋交流タイム。 フィジカルとメンタルの双方にアプローチする、産前産後にぴったりなメニューです。